正所謂人老腿先老，膝關節(jié)是最容易老化的器官。一旦被確診為膝骨關節(jié)炎，很多人的第一反應就是是不是要做手術把膝關節(jié)換掉？。 全膝關節(jié)置換是一種成熟有效的手術，長期占據(jù)著

膝關節(jié)是人體最大且構造最復雜的關節(jié)，也是跑步中損傷機會較多、最受關注的關節(jié)。膝關節(jié)（脛骨、股骨關節(jié)，這里不包括髕股關節(jié)）中有內(nèi)側副韌帶、外側副韌帶、前交叉韌帶、后

今天跟大家聊聊運動損傷方面的知識，咱們從問題出發(fā)，我們一起看看下面幾個關于運動損傷的常見問題。 問題一：我該怎么知道我是不是出現(xiàn)了運動損傷呢？ 運動損傷分成兩種，一

隨著生活水平的提高， 人們保健意識的增強， 運動的人越來越多， 但隨之帶來的 損傷 也越來越多。 跑步、騎行等運動健身方式 近年來在國內(nèi)火熱起來。 但是也有很多人， 積極鍛煉

很多人被跑步傷膝蓋的說法嚇到了，不敢去跑步了！其實比起跑步更傷膝蓋的事你每天都在做那就是久坐不動 久坐比跑步更傷膝蓋 有研究顯示健身跑步的人關節(jié)炎發(fā)生率僅3.5%，久坐不

前交叉韌帶撕裂的患者大多數(shù)不能進行劇烈的跑跳運動，如不加以保護或治療，常常會在后續(xù)的跑跳運動中反復扭傷膝關節(jié)，進而導致膝關節(jié)半月板和關節(jié)軟骨損傷。有的在20歲左右前

骨關節(jié)炎是危害人們健康最為常見的一種慢性殺手，它隨年齡增長不斷逼近，在人毫無察覺下破壞關節(jié)，累積到一定程度爆發(fā)出傷害，輕則疼痛難忍、活動受限，重則關節(jié)畸形、殘疾發(fā)

有這樣一種疾病，它在中老年人群中十分常見，據(jù)統(tǒng)計，60歲以上的人群患病率可以達到 50%，75歲以上的人群患病率可高達80%。 這種疾病如果沒有得到及時的干預，病程進展到一定的程

半月板位于膝關節(jié)股骨髁與脛骨髁之間, 呈新月形, 覆蓋約2、3關節(jié)軟骨面, 主要起緩沖壓力、吸收震蕩和穩(wěn)定膝關節(jié)的作用, 從而減少關節(jié)面軟骨在運動等活動時因受接觸應力沖擊造成損

骨關節(jié)炎，也就是我們常說的關節(jié)退行性改變，起源于關節(jié)軟骨的老化，在增齡、超重、外傷、勞損、感染、受涼等危險因素的刺激下，軟骨磨損日益加重，繼而發(fā)生小面積乃至大面積