半月板是膝蓋里面的兩個(gè)襯墊，因?yàn)槭前朐滦蔚?，所以叫做半月板。半月板位于脛骨關(guān)節(jié)面上，邊緣較厚，與關(guān)節(jié)囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態(tài)。相信愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人對(duì)于半月板的損

在門診經(jīng)常會(huì)碰到患者因膝蓋有響聲來(lái)看診，總覺(jué)得自己天賦異稟，膝蓋有響聲，懷疑是不是出了什么問(wèn)題。有些患者去百度了一下，知道用彈響這個(gè)術(shù)語(yǔ)來(lái)描述。 問(wèn)一些諸如此類的問(wèn)

骨關(guān)節(jié)炎是一種主要累及活動(dòng)關(guān)節(jié)軟骨的慢性退行性病變，最早表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨組織的異常代謝，隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨不斷退變，在加上異常的力學(xué)因素，從而發(fā)生軟骨損傷，繼

正所謂人老腿先老，膝關(guān)節(jié)是最容易老化的器官。一旦被確診為膝骨關(guān)節(jié)炎，很多人的第一反應(yīng)就是是不是要做手術(shù)把膝關(guān)節(jié)換掉？。 全膝關(guān)節(jié)置換是一種成熟有效的手術(shù)，長(zhǎng)期占據(jù)著

膝關(guān)節(jié)是人體最大且構(gòu)造最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也是跑步中損傷機(jī)會(huì)較多、最受關(guān)注的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)（脛骨、股骨關(guān)節(jié)，這里不包括髕股關(guān)節(jié)）中有內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶、前交叉韌帶、后

今天跟大家聊聊運(yùn)動(dòng)損傷方面的知識(shí)，咱們從問(wèn)題出發(fā)，我們一起看看下面幾個(gè)關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷的常見問(wèn)題。 問(wèn)題一：我該怎么知道我是不是出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷呢？ 運(yùn)動(dòng)損傷分成兩種，一

隨著生活水平的提高， 人們保健意識(shí)的增強(qiáng)， 運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多， 但隨之帶來(lái)的 損傷 也越來(lái)越多。 跑步、騎行等運(yùn)動(dòng)健身方式 近年來(lái)在國(guó)內(nèi)火熱起來(lái)。 但是也有很多人， 積極鍛煉

很多人被跑步傷膝蓋的說(shuō)法嚇到了，不敢去跑步了！其實(shí)比起跑步更傷膝蓋的事你每天都在做那就是久坐不動(dòng) 久坐比跑步更傷膝蓋 有研究顯示健身跑步的人關(guān)節(jié)炎發(fā)生率僅3.5%，久坐不

前交叉韌帶撕裂的患者大多數(shù)不能進(jìn)行劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)，如不加以保護(hù)或治療，常常會(huì)在后續(xù)的跑跳運(yùn)動(dòng)中反復(fù)扭傷膝關(guān)節(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板和關(guān)節(jié)軟骨損傷。有的在20歲左右前

骨關(guān)節(jié)炎是危害人們健康最為常見的一種慢性殺手，它隨年齡增長(zhǎng)不斷逼近，在人毫無(wú)察覺(jué)下破壞關(guān)節(jié)，累積到一定程度爆發(fā)出傷害，輕則疼痛難忍、活動(dòng)受限，重則關(guān)節(jié)畸形、殘疾發(fā)