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治療項目
  • 半月板損傷知多少

    無論是運動員、運動愛好者還是普通大眾,半月板損傷是一個非常常見的損傷,它的好與壞密切關系著我們?nèi)粘5倪\動功能甚至可以影響正常生活的質(zhì)量。 于是,在弄清了半月板損傷的

    2021-08-21

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  • 膝蓋一活動就嘎吱嘎吱響,應該如何處理?

    你有沒有過在活動膝蓋的某一瞬間,膝蓋里發(fā)出嘎吱嘎吱像骨頭摩擦一樣的響聲,又或者是嘎嘣嘎嘣清脆的響聲? 有的人是在平時走路多,上下樓梯的時候響;有的人健身的時候做深蹲

    2021-08-20

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  • 常見傷膝蓋動作

    膝蓋不舒服的人,現(xiàn)在是越來越多了。據(jù)統(tǒng)計, 慢性膝關節(jié)疼痛 在成人中的 發(fā)生率達到了 25% 。 膝關節(jié)也就是我們平時說的膝蓋,也著實委屈,平時承受著身體大部分的重量,卻很

    2021-08-19

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  • 關節(jié)受傷,別盲目處理!關節(jié)損傷后該怎么辦?

    導語:平時我們在運動中,不經(jīng)意間會出現(xiàn)關節(jié)扭傷的狀況,關于關節(jié)損傷之后的處理方法,具體該怎么做,你都知道嗎? 關節(jié)損傷之后該怎么辦? 很多人在受傷之后,都會用繃帶進

    2021-08-17

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  • 運動損傷如何防治

    運動時必須遵守特定的基本技術要求,而運動損傷大多是由技術動作不規(guī)范造成的。所以,熟練地掌握運動的基本技術,不僅可以提高運動成績,增強體質(zhì),而且可以減少運動損傷,從

    2021-08-16

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  • 運動損傷怎么吃?告別骨頭湯,鎖定這些營養(yǎng)要素!

    運動損傷是運動人士總會遇到的難題。骨、肌肉、肌腱、關節(jié)軟骨、韌帶、半月板、肩袖、盂唇等組織的損傷,讓患者無法繼續(xù)運動,輕則需要休息,重則需要手術。經(jīng)常有患者提出問

    2021-08-14

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  • 跳水最容易對運動員造成哪些損傷?

    跳水作為我國的王牌運動之一,觀賞性也是極其之高,當這次奧運會看到運動健兒們從十米高臺一躍而下,隨著連貫的動作,然后激起微小的浪花,總會覺得賞心悅目。但是跳水對運動

    2021-08-13

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  • 炎炎,去泳池“浪”之前,你的半月板準備好了嗎?

    相信這幾天大家已經(jīng)感受到烈日的威力。八月伊始,正是學生暑假的快樂日子,除了在家學習、玩樂,很多孩子會選擇在暑期報名游泳班,趁著學業(yè)還沒有太重趕緊把游泳學會。所以每

    2021-08-12

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  • 膝關節(jié)變形怎么治療?

    人類之所以能夠靈活自如地進行運動,離不開一個重要的組織就是關節(jié)。然而,隨著年齡的不斷增長,很多人發(fā)現(xiàn)腿腳不靈活了,穿一些衣服時,因為腿部的原因也變得不再舒適美觀了

    2021-08-10

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  • 健身/運動受傷后,這樣做大錯特錯!

    東京奧運會已進入閉幕倒計時,我國運動健兒依然愈戰(zhàn)愈勇,在各類比賽中繼續(xù)全力拼搏,為國爭光。每當看到國旗一次又一次在賽場升起,我們都激動地為運動健兒喝彩,為他們驕傲

    2021-08-10

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