膝關(guān)節(jié)滑膜炎：不僅是腫脹那么簡(jiǎn)單在我們?nèi)粘５牟叫?、奔跑或跳躍中，膝關(guān)節(jié)扮演著至關(guān)重要的角色。但當(dāng)這個(gè)關(guān)節(jié)突然無(wú)緣無(wú)故地腫脹時(shí)，很多人可能會(huì)忽視它的信號(hào)。這種腫脹可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎的警告，一種影響我們行動(dòng)自如的潛在威脅。膝關(guān)節(jié)滑膜炎究竟是什么？膝關(guān)節(jié)滑膜炎，或稱(chēng)為“膝滑膜炎”，是一種因滑膜（一種覆蓋在關(guān)節(jié)內(nèi)部，負(fù)責(zé)分泌潤(rùn)滑液以減少摩擦的薄膜）發(fā)炎而導(dǎo)致的狀況。這種炎癥不單單是由于老化；它可能由多

骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，在中老年人中比較普遍，但有些患者對(duì)該病的認(rèn)識(shí)還是比較模糊，只知道膝蓋疼痛、僵硬和功能受限。實(shí)際上并不止于此，以下比較詳細(xì)介紹這種疾病的主要特點(diǎn)-疼痛。不要糾結(jié)病因骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨磨損引起的，病因還未徹底搞清楚，和年齡，體重，舊傷，基因，常年從事的工作等因素有關(guān)，但也有的患者沒(méi)有這些特征，也患上了骨關(guān)節(jié)炎，糾結(jié)病因不僅于事無(wú)補(bǔ)，還可能在身體疾病的基礎(chǔ)上，增加疲勞感、失眠、

關(guān)節(jié)是骨頭相交的地方，此處有一個(gè)囊型結(jié)構(gòu)，把兩塊骨頭的“接頭”裹住，這個(gè)囊就叫關(guān)節(jié)囊，它的內(nèi)層有大約頭發(fā)絲厚度的一層膜，叫做滑膜，滑膜可分泌滑液，以減少關(guān)節(jié)摩擦，并能營(yíng)養(yǎng)軟骨。所謂的滑膜炎，就是這層膜受到刺激發(fā)炎了?；ぱ资鞘裁锤杏X(jué)輕度的滑膜炎患者主要感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛，可伴有發(fā)熱、發(fā)僵，但腫脹不明顯，走路可聽(tīng)到咯吱咯吱響，上下樓或用力時(shí)膝蓋疼痛加重。中度的滑膜炎以腫脹為主，下蹲有不適感，患者不能長(zhǎng)時(shí)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，四分之一的65歲以上的老年人跌倒會(huì)造成嚴(yán)重傷害，嚴(yán)重的比如髖部骨折，三分之一的老年人會(huì)在一年內(nèi)死亡。跌倒的嚴(yán)重程度取決于跌倒時(shí)如何著地，跌倒方向，軟組織的彈性，反應(yīng)速度，骨密度等因素，老人可能會(huì)遭受輕微擦傷，也可能發(fā)生骨折甚至腦損傷 。在哪最容易跌倒據(jù)統(tǒng)計(jì)，65歲以上人有三分之一每年至少跌倒一次，在戶(hù)外跌倒的情況并不多，大多數(shù)跌倒發(fā)生在室內(nèi)：洗手間或衛(wèi)生間：這是老年人最容易跌倒的地方，主要

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎從輕到重分為四個(gè)階段，每個(gè)階段都有對(duì)應(yīng)的治療方法，通常在第一和第二階段，患者可嘗試進(jìn)行保守治療，盡管這時(shí)軟骨受到一定程度的損壞，骨刺增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)間隙變窄，但由于滑液的存在，不會(huì)發(fā)生骨與骨之間的摩擦，大部分患者的整體癥狀還是比較輕。發(fā)展到第三階段，關(guān)節(jié)間隙繼續(xù)變窄，軟骨發(fā)生了嚴(yán)重的分解，日常生活開(kāi)始受到明顯影響，例如蹲下，跪下，行走，上下樓梯，都可能引起不適，癥狀隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度加重，可出現(xiàn)

膝蓋疼痛的原因不止一個(gè)，可以由關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)引起，也可以由關(guān)節(jié)周?chē)∪獐d攣或軟組織風(fēng)濕引起，還應(yīng)與半月板撕裂區(qū)分。骨關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)骨關(guān)節(jié)炎可以影響身體的任何關(guān)節(jié)，最常受影響的是脊柱、膝蓋、臀部、手的指間關(guān)節(jié)以及大腳趾關(guān)節(jié)，其中尤以膝蓋，髖部，手指居多，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者可能存在先天發(fā)育異常，而膝關(guān)節(jié)的先天因素較小，除了年齡造成的磨損外，多和常年從事的工作，體重，既往運(yùn)動(dòng)及創(chuàng)傷史有關(guān)。例如踢球時(shí)用力鏟球，

每次上樓梯，膝蓋就像有千斤重，那種銳利的痛仿佛在提醒著歲月的流逝。" 李阿姨，68歲的退休老師，這樣形容她每天面臨的挑戰(zhàn)。上樓梯時(shí)的關(guān)節(jié)痛，不僅僅是一個(gè)小問(wèn)題，它影響著她的日常生活質(zhì)量。她不是唯一一個(gè)遭受這種困擾的人。在我們周?chē)?，許多中老年人都在默默忍受著上樓梯時(shí)的關(guān)節(jié)痛，卻往往忽視了背后可能隱藏的健康問(wèn)題。為什么上樓梯會(huì)引起關(guān)節(jié)痛？是簡(jiǎn)單的老化現(xiàn)象，還是身體正在發(fā)出的某種警告信號(hào)？關(guān)節(jié)痛現(xiàn)象解析

骨關(guān)節(jié)炎又名骨性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、增生性關(guān)節(jié)炎或退行性關(guān)節(jié)病，俗稱(chēng)骨質(zhì)增生、骨刺，以關(guān)節(jié)軟骨退變、損傷及骨增生為特點(diǎn)。 骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于中老年人，以負(fù)重關(guān)節(jié)和多動(dòng)關(guān)節(jié)發(fā)生率高，如脊柱、髖、膝、指間關(guān)節(jié)，主要臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫大伴活動(dòng)受限。 依據(jù)有無(wú)局部和全身性致病因素，骨關(guān)節(jié)炎可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。原發(fā)性骨關(guān)節(jié)

哪些患者可以不手術(shù)前交叉韌帶是連接大腿骨和小腿骨的四根主要韌帶之一，在進(jìn)行較激烈的活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)發(fā)生撕裂。并非所有患者都需要做手術(shù)，如果韌帶撕裂程度比較輕，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的松弛，韌帶韌性沒(méi)有減弱，可考慮保守治療，用石膏或者支具固定數(shù)周。還有些老齡患者，日常運(yùn)動(dòng)比較少，前交叉韌帶撕裂不嚴(yán)重的情況下，或者已經(jīng)出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎的改變，也可以考慮保守治療。需要注意的是，即使不做手術(shù)，也要積極完成保守治療，并

骨關(guān)節(jié)是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎。也稱(chēng)之為退行性關(guān)節(jié)病或“磨損”關(guān)節(jié)炎。最常發(fā)生在手、髖部和膝蓋。骨關(guān)節(jié)炎主要是軟骨的問(wèn)題，我們關(guān)節(jié)中的骨頭上有一層厚膜，3-5毫米厚，表面光滑，半透明狀，有彈性，有韌性，起到潤(rùn)滑和減震的作用，這就是關(guān)節(jié)軟骨。當(dāng)患有骨關(guān)節(jié)炎時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨開(kāi)始分解，失去保護(hù)層的骨頭互相摩擦引起疼痛。雖然發(fā)展比較緩慢，但會(huì)隨著時(shí)間越來(lái)越嚴(yán)重。關(guān)節(jié)軟骨沒(méi)有神經(jīng)支配、沒(méi)有血管，營(yíng)養(yǎng)成分必須從關(guān)節(jié)液