很多腰椎病的患者去看醫(yī)生，醫(yī)生都會(huì)叮囑一句，以后不要睡太軟的床了，改成睡硬板床。 然后，很多人就屁顛屁顛地回去把床墊全扔了，用席子或床單一鋪，直接睡。 醫(yī)生叮囑睡硬板床，并非睡應(yīng)得光板床，而是床墊的軟硬要跟身體S曲線貼合，能起到有效支撐作用。標(biāo)準(zhǔn)：平躺時(shí)，手向腰部明顯彎曲的地方往里伸，看有沒有空隙；在向另一側(cè)翻身，用同樣的方法試試身體曲線大的部位和床墊之間有沒有

有沒有這樣的問(wèn)題？ 長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，脖子酸痛。 有時(shí)候想活動(dòng)一下脖子肩膀，但是一動(dòng)起來(lái)脖子“咔咔”作響。 拍片子看不出問(wèn)題，去按摩，沒幾天又開始疼。 頭疼起來(lái)頭暈眼花，有時(shí)候還會(huì)眼前發(fā)黑，感覺喘不上氣。 …… 你知道你的頸椎每天承受多大的壓力嗎？ 有這樣的情況，說(shuō)明你的肩頸部肌肉開始失衡了！ 人是一個(gè)立體的結(jié)構(gòu)，所以我們前后左右都是有肌肉附著的。頸椎

疼痛是股骨頭壞死早期主要的癥狀，也是會(huì)伴隨病情始終的一個(gè)癥狀。如果患者沒有及時(shí)的控制病情，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懻５纳?，疼痛白天不能上班，晚上睡不著覺。對(duì)于股骨頭壞死疾病來(lái)說(shuō)，初期疼痛開始為隱痛、鈍痛、間歇性痛,活動(dòng)后疼痛加劇,休息后可減輕或消失。但是還有持續(xù)的疼痛,無(wú)論是勞累還是休息,甚至躺在床上都會(huì)感到疼痛。那股骨頭壞死后一般哪里會(huì)比較疼?股骨頭壞死的疼痛部位如下：1、股骨頭壞死疼痛部位在髖關(guān)節(jié)

現(xiàn)如今社會(huì)的生活節(jié)奏越來(lái)越快，所以很多人在日常生活中都是忙于工作，沒有時(shí)間去注意自己的身體，也沒有時(shí)間去參加健身活動(dòng)，導(dǎo)致有很多的人患上了腰間盤突出等一些比較嚴(yán)重的病。 因此，有一些嚴(yán)重的腰間盤突出患者，可能會(huì)因?yàn)楣穷^突出來(lái)壓迫到了下肢的神經(jīng)而導(dǎo)致下肢疼痛的情況發(fā)生，如果這種情況一旦發(fā)生，不僅有可能會(huì)影響到患者的生活以及工作，還有可能會(huì)導(dǎo)致患者生不如死。 腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼

不少中老年人經(jīng)常感覺腰酸腿疼，有的時(shí)候疼的都沒辦法干活，甚至這種情況正在逐步年輕化，這種情況很有可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的。腰椎間盤突出是發(fā)病率比較高的一種腰部疾病，有多種不同的分型，想要治療或緩解腰疼，就要先了解其分型，然后再進(jìn)行有針對(duì)性的治療。根據(jù)腰椎間盤突出程度及影像學(xué)特征，主要分為以下幾類。膨出型腰椎間盤突出癥纖維環(huán)處于松弛的狀態(tài)，但還是完整的。一般來(lái)說(shuō)不會(huì)出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，有時(shí)可能會(huì)因?yàn)?/p>

在臨床上，股骨頭壞死患者如能早發(fā)現(xiàn)、早治療，在早中期階段選擇保髖治療，通過(guò)限制負(fù)重、服用藥物等治療手段，可以取得一定的療效。但是，不排除一些個(gè)體化的差異，部分患者身體排斥藥物，胃部出現(xiàn)嚴(yán)重不適，導(dǎo)致無(wú)法再繼續(xù)藥物保髖。人工關(guān)節(jié)置換術(shù) 是解決終末期骨關(guān)節(jié)病有效的治療手段，被譽(yù)為20世紀(jì)最成功的手術(shù)之一。隨著人工關(guān)節(jié)技術(shù)的不斷提升，關(guān)節(jié)置換手術(shù)量每年都以較大的幅度遞升，為許許多多骨關(guān)節(jié)病的病人解除關(guān)節(jié)

什么是半月板？ 半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨，墊在大腿和小腿的骨頭之間，不僅起到緩沖壓力、吸收震蕩的作用，還可以穩(wěn)固膝關(guān)節(jié)。它左右各一，分別稱為內(nèi)外側(cè)半月板。 半月板分為紅區(qū)白區(qū)紅白區(qū)，只有外側(cè)紅區(qū)有豐富的毛細(xì)血管血供有自我修復(fù)的必要條件，但它再生時(shí)變成纖維結(jié)締組織，彈性會(huì)變差。 半月板有哪些作用呢? 半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)一對(duì)填充減震“軟骨墊片”，因其外形是彎彎的，像個(gè)月牙兒

人工關(guān)節(jié)置換作為骨科疾病治療中的“一劑猛藥”常被用于一些終末期骨病的治療。但術(shù)后并發(fā)癥（如松動(dòng)、感染、下沉等）及假體使用壽命等問(wèn)題，給想接受置換的患者們?cè)斐闪藰O大的心理負(fù)擔(dān)。因此，臨床上嚴(yán)格遵循“能保則保、能晚?yè)Q不早換的原則”，對(duì)于關(guān)節(jié)置換設(shè)置有嚴(yán)格的手術(shù)指征。 什么情況下，可以不換關(guān)節(jié)？ 據(jù)報(bào)道，全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人。在亞洲地區(qū)，每六個(gè)人中就有一人在一生的某個(gè)階段患上關(guān)節(jié)炎

1.頸部酸困 長(zhǎng)時(shí)間的低頭或固定體位，頸后部的枕筋膜、頭夾肌、骶棘肌、斜方肌處于緊張狀態(tài)，組織缺血、微損傷，加之平時(shí)缺少頸部的有效活動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)酸困、沉重感等。 2.脖子僵硬，活動(dòng)受限 日常長(zhǎng)時(shí)間低頭或感受寒濕邪氣，或者枕頭高度不合適，引起頸部肌肉慢性勞損，寒濕凝滯，肌肉痙攣，甚至纖維化，導(dǎo)致頸部活動(dòng)受限。 3.脖子轉(zhuǎn)動(dòng)“嘎嘎”響 脖子轉(zhuǎn)動(dòng)出現(xiàn)嘎嘎響，多是頸部