腰扭傷很常見，腰部的肌肉，肌腱，韌帶被拉傷，有時候只不過腰閃了一下，腰部出現疼痛，大部分患者都能通過休息和保守治療痊愈。但也存在著椎間盤突出的可能，扭傷導致椎體間的椎間盤纖維環(huán)發(fā)生損傷斷裂，髓核從破損的纖維環(huán)突出?；颊呖梢詮囊韵聨c大致判斷肌肉拉傷還是椎間盤突出的可能性。 疼痛部位 腰扭傷的疼痛一般局限于腰

半月板關節(jié)鏡手術后有些患者聽到膝蓋發(fā)出響聲，或者有關節(jié)腫脹，擔心出了什么問題，大部分都不用過度擔心。手術后發(fā)出響聲正常的響聲：手術可能導致肌腱和韌帶收緊并發(fā)生變化，想象一下一扇很久沒有使用的門，突然恢復轉動會發(fā)出比較尖銳的響聲。另外手術后關節(jié)滑液較少，軟骨和骨膜摩擦也可以發(fā)出聲音，如果患者手術前肌肉無力或肌腱腫脹，手術后膝蓋骨的運動軌跡受到影響，還有僵硬的疤痕組織也都可能發(fā)出響聲?？傊畬е玛P節(jié)發(fā)出

晚上休息時膝蓋一陣陣的疼，類似于抽痛，如果白天進行過高強度的運動，或者勞累過度，偶爾一兩次并無大礙。但如果這種情況經常發(fā)生，就要懷疑肌肉，骨骼，內部損傷的問題了。跑步膝回想一下最近是否運動的太多，太遠，太快。跑步膝也分兩種，第一種叫髂脛束綜合征，主要表現為膝蓋外側某個點的疼痛，少數患者可向上輻射到大腿，髂脛束綜合征的本質是筋膜炎，一條叫髂脛束的闊筋膜反復在膝關節(jié)的外上側摩擦，最終導致該區(qū)域發(fā)炎。另

半月板介于大腿骨和小腿骨之間，充當膝蓋中的緩沖墊，一旦發(fā)生撕裂會引起疼痛和行動受限，如果半月板撕裂發(fā)生在外側三分之一，也就是靠近邊緣的位置，這里的血運比較豐富，有可能自行愈合。發(fā)生在內側三分之二的撕裂比較復雜了，這里血運差，越往里越沒有血運，就需要手術干預了。 為什么 當半月板被切除，短期內能有效的緩解疼痛

對于現代人來說，除了低頭一族外，其中最大的一個不良習慣是——久坐！長期如此，頸肩腰背疼痛會出現不適。一，久坐對脊柱的危害當我們長時間坐著不動，特別是長時間低頭伏案工作的時候，頸椎和腰椎承受的壓力就特別大。時間一久，自然就容易出問題。人類的脊柱構造先天就存在一個巨大的BUG：人是從爬行動物進化而來的，從貼地爬行到直立行走；相比爬行動物，人類的脊柱每時每刻都是在高壓下工作的，損傷自然在所難免。結合上圖

現在低頭族越來越多，不少人年紀輕輕頸椎就出現問題，甚至影響日常生活。那么，如何自測頸椎?。渴裁辞闆r下需要及時就醫(yī)？ 可以用“PUA”判斷頸椎病的三個階段： P指Pain，屬于頸椎病的早期階段，表現為頸部疼痛，經常落枕，需要引起重視。 U指Unilateral，屬于頸椎病的二期階段，表現為上肢單側疼痛麻木，需要去醫(yī)院就診。 A指Abnormal，是頸椎病最嚴重的階段，

骶髂關節(jié)位于腰部和臀部之間，出現問題可以模仿多種疾病，例如腰椎間盤突出，腰肌勞損，髖關節(jié)問題。實際上15%到30%的慢性腰痛都來自骶髂關節(jié)，有些患者由于診斷不準確，做了手術不僅疼痛不能緩解，還可能導致病情加重。 骶髂關節(jié)在哪 骶髂關節(jié)，顧名思義位于髂骨和骶骨之間，連接脊柱的底部和骨盆的頂部，走路的時候承擔上半身的重量。它和其他關節(jié)不同，不像膝關節(jié)或者肩關節(jié)那么靈活，骶髂關節(jié)就像一塊骨頭

人工髖關節(jié)的材料主要是指人工股骨頭的材料+髖臼窩的材料，形象點就是搗蒜用的球和碗（窩），這個球就是股骨頭，這個窩就是髖臼，人工關節(jié)運動時，球在窩里滑動，勢必會產生摩擦。因此根據使用材料的不同，有金屬頭+金屬內襯，金屬頭+聚乙烯內襯（塑料），陶瓷頭+聚乙烯內襯，陶瓷頭+陶瓷內襯，可以看出最主要的區(qū)別就在于金屬和陶瓷。 陶瓷的優(yōu)點 現在最多使用的是陶瓷關節(jié)，也是和金屬比較出來的。金

骨關節(jié)炎的早期會出現膝蓋間隙性疼痛，疼幾天又好了，過一陣子又回來，不少患者擔心是不是患上了骨關節(jié)炎，這種病一旦發(fā)生不可逆，需盡早治療延緩病情發(fā)展，避免最終的關節(jié)置換。怎么個疼法骨關節(jié)炎初期的疼痛會在運動時發(fā)生，并且來來去去，還會在關節(jié)負重，屈伸運動角度大時發(fā)生，例如上下樓梯或者蹲著站起身，疼痛一般不嚴重，以隱痛和酸痛為主，如果像刀割一樣的疼痛，往往涉及神經刺激，一般不是關節(jié)或韌帶的問題。骨關節(jié)炎的

滑囊，顧名思義就是促進滑動的小囊，內部含有滑液，介于肌肉和骨骼之間，膝蓋周圍有多個滑囊，當滑囊受到刺激，摩擦過度或者反復被擠壓，就可能引起滑囊充血，疼痛，腫脹，發(fā)炎，主要表現為膝蓋骨或下方偏內側疼痛。以下是患者比較關心的幾個問題。膝滑囊炎嚴重嗎？大部分滑囊炎都不嚴重，但如果治療不當，可能會加重，少數的滑囊炎可能發(fā)展成慢性，反復腫脹影響關節(jié)運動，肌肉萎縮，甚至造成關節(jié)損傷。另外滑囊炎容易長在關節(jié)和骨