膝蓋疼痛是膝蓋骨關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，在行走，慢跑、爬樓梯或跪下時感到疼痛。在老年人中最為常見，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損和損失引起的。這種病一旦發(fā)生不可逆，從輕到重分為四期，大部分患者的膝蓋疼痛會隨著病情加重而加重，不過還是有些患者沒有明顯疼痛。即使從X光可以看到明顯的骨異常，患者的痛感依然不強烈。那么，可以不管它嗎？X光是診斷骨關(guān)節(jié)炎的主要手段，一般來說，X光檢查中的關(guān)節(jié)炎越嚴重，出現(xiàn)疼痛等癥狀的可

不良姿勢是導致胯骨疼痛的常見原因之一。長期保持彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，會使胯部承受額外的壓力，久而久之，便可能引發(fā)疼痛。對此我們應時刻保持警覺，注意糾正自己的姿勢：站立時，確保背部挺直，雙腿雙腳受力均勻；坐立時，選擇有支撐性的座椅，使背部和腰部得到充分的支撐；行走時，保持抬頭挺胸，避免佝僂前行。強健的胯部肌肉能夠為關(guān)節(jié)提供穩(wěn)定的支撐，減少疼痛的發(fā)生。我們可以選擇一些針對性的鍛煉動作來加強胯部

1.髖骨關(guān)節(jié)炎 這是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為髖骨關(guān)節(jié)的炎癥、疼痛和僵硬。當疾病累及胯骨關(guān)節(jié)時，會導致關(guān)節(jié)滑膜充血、水腫，并刺激關(guān)節(jié)囊內(nèi)的神經(jīng)末梢，從而引發(fā)明顯的疼痛感；疾病還會導致髖骨關(guān)節(jié)軟骨的磨損和破壞，關(guān)節(jié)軟骨會逐漸變薄、粗糙，甚至剝脫，使得關(guān)節(jié)面變得不平整。這種變化會增加關(guān)節(jié)摩擦，進一步加劇疼痛。 該疾病

髖部及腹股溝疼痛去就診，體檢和影像學報告均顯示有股骨頭壞死，然而有些患者的疼痛突然消失了。 是真的好了嗎? 不排除個案的可能，但大部分股骨頭壞死都是進行式的，一直都在發(fā)展中，不疼的原因主要和“壓力”有關(guān)，股骨頭內(nèi)部的壓力變化可使疼痛減輕甚至消失。股骨頭壞死從最初病變到股骨頭塌陷，突然不疼可能是因為股骨頭開始塌陷了，內(nèi)部壓力得到了釋放。

股骨頭壞死，也稱為股骨頭缺血性壞死，當通往股骨頭的血流被阻斷時，就不能輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)到股骨頭，骨細胞最終發(fā)生腐爛壞死，該病是階段性的，治療比較復雜，預后也不能一概而論，以下為患者關(guān)心的兩個問題。有可能徹底治愈嗎？股骨頭壞死是階段性發(fā)展的，早期的股骨頭球型尚保持完整，血流也沒有被完全阻斷，存在治愈的可能，使用拐杖休息，抗炎藥物有可能恢復血供，但也不能保證所有患者都不發(fā)展，不過起碼可以延緩其塌陷的

一、“肩膀疼痛，怎么了？”：了解肩膀疼痛的原因 肩膀疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。肩膀疼痛可能是由肩關(guān)節(jié)炎癥、肌肉拉傷、肩袖損傷、頸椎病變等原因引起的。此外，抬肩無力可能是由神經(jīng)損傷、肌肉無力、肩關(guān)節(jié)功能障礙等原因引起的。 二、“肩關(guān)節(jié)炎癥，要注意”：肩關(guān)節(jié)炎癥的影響 肩關(guān)節(jié)炎癥是導致肩膀疼痛和抬

沒有遭遇外傷，腹股溝及大腿外側(cè)疼痛，走路一瘸一拐，負重時疼痛加重，懷疑髖關(guān)節(jié)有問題，髖關(guān)節(jié)由一個球（股骨頭）和一個窩（髖臼）組成，看起來像搗蒜的蒜錘和蒜臼，比較常見的髖關(guān)節(jié)問題除了創(chuàng)傷外，還有髖關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死等，其中股骨頭壞死可發(fā)生在各個年齡段，尤其應予以警惕。 有些患者愛問一個問題：“我有股骨頭壞死，為什么有人好轉(zhuǎn)得快，可我卻很慢

OAR將足踝損傷分為踝部及中足部兩個解剖區(qū)域，通過病史及體檢判斷患者是否需要進一步行X線片檢查。具體如下：注：OAR陽性則表明患者有踝部或中足部骨折的可能，需進一步行X線片檢查。簡介OAR是一個針對足踝損傷的初步鑒別診斷標準，旨在通過簡單的病史詢問及物理檢查，判斷足踝損傷是否需要進一步行X線片檢查，排除部分單純的韌帶扭傷，避免不必要的X線片檢查。OAR將足踝部損傷分為踝部及中足部兩個解剖區(qū)域，通過

踝關(guān)節(jié)運動損傷是指腳踝周圍的軟組織（如韌帶、肌肉、肌腱等）受到拉傷或撕裂，通常是由于運動或其他身體活動中的扭曲或轉(zhuǎn)彎造成的。從康復醫(yī)學和運動醫(yī)學的角度來看，踝關(guān)節(jié)運動損傷需要進行評估、治療和康復。今天我們來講講踝關(guān)節(jié)運動損傷的評估，還是那句“沒有精準評估，就沒有有效的康復方案”，這是我們一直在強調(diào)在康復中評估的重要性。評估的第一步：3個月內(nèi)的踝關(guān)節(jié)核磁共振（MRI），來確認損傷的程度和位置；評估的

甲溝炎其實很好理解，就是「甲溝發(fā)炎」。 在我們的皮膚沿趾甲 （指甲） 兩側(cè)有一個凹陷的結(jié)構(gòu)叫甲溝， 當這個位置的趾甲 （指甲） 與周邊軟組織連接的部位發(fā)生了炎癥 ，稱之為 「甲溝炎」 。 但甲溝炎也不是一蹴而就的，也有輕重緩急之分 「甲溝炎分為急性和慢性」 急性甲溝炎 急性發(fā)作， 病情發(fā)展比較快 （持續(xù)時間少于6周） 。 通常是因為甲床受到微小創(chuàng)傷繼發(fā)細菌感染 （主