我相信很多人都受過膝骨關節(jié)炎的傷害，尤其是上了年紀的人，小編的親戚就深受其苦，曾經(jīng)三個月不能上下樓，萬不得已只能去醫(yī)院做了手術。身邊還有很多親人遭遇過這種痛苦與不便，我相信大家也是。所以今天小編帶大家一起了解一下什么是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。關節(jié)炎手術都有哪些？



膝關節(jié)骨性關節(jié)炎

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種退行性變，由多種原因引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣及軟骨下骨反應性增生。

通俗點說，就好比運動鞋的鞋底，在使用過程中不斷受到磨損，磨到一定程度就出現(xiàn)問題。

常見原因：年齡增加、肥胖、勞損、外傷和遺傳因素。

最典型癥狀：活動后疼痛明顯增加；可能出現(xiàn)關節(jié)腫脹；自己可感覺到摩擦或“咔嗒”聲；上下樓梯、下蹲困難；更嚴重的走路也困難。

膝骨關節(jié)炎，怎么治？

首先，給大家吃一顆定心丸，絕大部分病人是一輩子也不需要經(jīng)歷手術的哦。并不是得了這種病就要換關節(jié)，根據(jù)嚴重程度，醫(yī)生會選擇不同的治療方式：

1. 適當休息，消除不良習慣（下文會詳細說到哦）。

2. 口服藥物止痛，可以明顯緩解疼痛。

3. 如果吃藥止痛不明顯，考慮關節(jié)局部注射藥物。

4. 藥物治療效果再不明顯者，才會考慮手術治療。而且根據(jù)嚴重程度不同，手術大小也不一。

主要手術包括：

（1）膝關節(jié)鏡下關節(jié)腔清理術（微創(chuàng)手術）
（2）高位脛骨截骨矯形術
（3）單髁置換術（微創(chuàng)手術）
（4）全膝關節(jié)表面置換術

只有非常嚴重的病人才需要全膝關節(jié)表面置換術治療，手術效果確實非常顯著，術后幾天便可下地，適當康復鍛煉，就可以跟正常人一樣活動啦。

循序漸進

老年人鍛煉一定要注意活動量，尤其是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎病人。本身膝關節(jié)有問題，鍛煉強度一定要適當，從小運動量開始，身體適應后再逐漸增加。否則鍛煉過猛會引發(fā)膝關節(jié)滑膜炎等。

拍打通絡

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎屬于中醫(yī)“膝痹”范疇，經(jīng)絡不通是其發(fā)病機制之一?？梢酝ㄟ^拍打手法以疏通經(jīng)絡，達到防病治病的目的。手法要點是以空心掌使用一定力度反復拍打膝關節(jié)的前側、內外側和后側。膝關節(jié)前側拍打是疏通脾經(jīng)和胃經(jīng)，外側是疏通膽經(jīng)，內側是疏通肝經(jīng)和腎經(jīng)，后側是疏通膀胱經(jīng)。

養(yǎng)生功法

養(yǎng)生功法是中醫(yī)養(yǎng)生的特色，包括太極拳、五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦、站樁功等，動作舒緩，老少皆宜，尤其適合老年人。其中太極拳和站樁功都可以強化下肢肌肉力量，增強對膝關節(jié)的控制，提高膝關節(jié)穩(wěn)定性，從而緩解疼痛，延緩病情進展。

情志調養(yǎng)

情志致病是中醫(yī)基礎理論中的重要組成部分?！端貑?middot;陰陽應象大論》中載：“喜傷心，憂傷肺，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎。”說明不同情志變化會對人體活動產生不同影響，對老年人影響更明顯?，F(xiàn)代醫(yī)學則認為情緒會影響人的呼吸和姿勢體態(tài)，長期的呼吸和體態(tài)變化會對全身產生影響，其中包括膝關節(jié)。所以要維持良好的心態(tài)，樂觀向上，保持“正能量”。

中醫(yī)“護膝”是一個理念，是以整體觀念為基礎，辯證地看待膝關節(jié)損傷問題，主要針對早期病人和中晚期不愿手術的病人，治療效果好，費用低。另外，日常也要重視膝關節(jié)的科學使用，不要等到年齡大了，膝關節(jié)出問題了，才想起要護膝、要換關節(jié)，要從日常做起，遠離膝關節(jié)疾病。

沒有癥狀，也應該這樣預防

1. 控制體重：身體過重或肥胖，都會增加膝關節(jié)的負擔。除了減肥，還應該盡量少扛、少背、少提重物。

2. 減少“蹲”和“跪”：如廁盡量選擇馬桶；難以避免的“跪”，要在膝下一塊軟墊。

3. 合理運動：

（1）步行、游泳、騎單車，都是保護膝蓋的好運動，既可以減肥，又能增加關節(jié)周圍肌肉力量；盡量減少登高運動，如爬山、爬樓梯等；

（2）不要一下子進行高強度運動，要循序漸進，快跑等劇烈運動可用護膝保護。

（3）適度運動的“度”怎么把握呢？鍛煉過程如果關節(jié)不舒服，立即停止鍛煉。

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溫馨提示：以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。出于對病人的負責，在不清楚患者的詳細病癥情況時，我們不做治療方面的建議。