骨關節(jié)炎并不罕見，而是常見病之一，預約免費拍片排查關節(jié)炎>>



長期伏案工作，開車上下班，回家"葛優(yōu)癱"的久坐族，以及上了一定歲數的朋友，經常在上下樓梯或者背東西負重的時候感覺腿腳發(fā)軟，關節(jié)酸痛；
甚至有些中老年朋友的關節(jié)疼痛成了"天氣預報"；
這往往是骨關節(jié)炎的征兆。
 

 
從醫(yī)學調查來看，全球有超過3.5億的骨關節(jié)炎人群，其中中國就超過1億。
骨關節(jié)疾病已成為危害人類健康的三大殺手之一。

什么是骨關節(jié)炎？
骨關節(jié)炎又名退行性關節(jié)病
它主要表現為軟骨退行性變，即隨著年齡增長和人體關節(jié)的日復一日地使用，所謂"年紀大，機器壞"，關節(jié)軟骨不斷地摩擦受損、變薄，關節(jié)沒那么潤滑了，自然就成了骨關節(jié)炎。
 

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最常見于膝蓋、髖部、手和脊柱，會伴隨疼痛、僵硬、腫脹等。有時還會伴有骨贅的形成，即 "骨刺" 。

引起骨關節(jié)炎的四大原因

1. 慢性勞損
長期行走或者端坐姿勢不正確，以及過度負重。
平時我們生活中扛米袋、提油桶、提大袋面粉等，都有可能導致膝關節(jié)軟組織損傷。特別在上下樓時，膝蓋受力居然是平時的4倍！跟日常在平地行走相比，上下樓梯時我們相當于背了3個自己在走路！

2. 肥胖
體重的增加和膝骨性關節(jié)炎的發(fā)生成正比。
首先，肥胖者肌肉的承受強度低，肌纖維數量可能相對比較少，因此肌肉對關節(jié)的包裹保護作用較弱。
其次，肥胖的人常常伴有動脈硬化，會造成關節(jié)軟骨及半月板的營養(yǎng)不良，不利于關節(jié)穩(wěn)定。
就像明明是轎車卻當成貨車超載使用一樣，經年累月后骨關節(jié)炎更容易發(fā)生。

3. 骨質疏松
當軟骨下的”骨小梁“變薄時，即發(fā)生骨質疏松，其承受壓力的耐受性下降，此時更容易出現骨關節(jié)炎。
補鈣并不能解決骨關節(jié)炎的問題。

4.外傷
研究表明，職業(yè)體育運動員的骨關節(jié)炎發(fā)生率明顯高于普通人群，和過度使用和運動損傷密切相關。
現在健身比較流行跑馬拉松和登山戶外活動，但一定要循序漸進，量力而行。運動損傷導致的膝關節(jié)半月板損傷、韌帶損傷等因素也會加速骨關節(jié)炎的發(fā)生，因此也需要及時就醫(yī)診治。

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溫馨提示：以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。出于對病人 的負責，在不清楚患者的詳細病癥情況時，我們不做治療方面的建議。