頸肩腰腿痛醫(yī)院
無痛醫(yī)院
快速康復(fù)醫(yī)院
老年友善型醫(yī)院
導(dǎo)語：腰疼雖然不會(huì)讓人疼的撕心裂肺，但是也足以影響我們的日常生活，包括晚上的睡眠。
若睡姿不正確的話，還會(huì)導(dǎo)致腰背疼痛加劇，形成惡性循環(huán)。所以，對(duì)于遭受腰背疼痛的人，采用一些正確的睡眠姿勢(shì)可能會(huì)對(duì)疼痛有所緩解，提升睡眠質(zhì)量，下面就隨小編一起了解下吧。
結(jié)語：無論是選擇啥樣的睡姿，保持脊柱對(duì)齊是非常重要的，若平常出現(xiàn)腰痛的情況，建議從現(xiàn)在開始改善一下自己的睡姿，會(huì)讓自己的腰疼情況得到很好的改善。
