雙腿能帶動(dòng)身體前行，其中比較重要的部位就要數(shù)膝蓋了，如果一個(gè)人膝蓋不太好，那么走路、跑跳、起床都會(huì)成問題，甚至不能用太大力氣，否則膝蓋就會(huì)打軟?？赡苡械娜藭?huì)說，我也沒走多少路，也沒衰老，怎么膝蓋總是發(fā)軟呢？到底是哪里出了問題？一個(gè)人的膝蓋好不好，其實(shí)從平時(shí)的癥狀上就能看出來。不斷出現(xiàn)以下4種癥狀，說明膝蓋不好了，請(qǐng)自查【疼】：活動(dòng)后加重不疼的時(shí)候不太疼，活動(dòng)的時(shí)候比較明顯，尤其是比較費(fèi)體力的活動(dòng)，

膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，又是人體負(fù)擔(dān)最重的關(guān)節(jié)，日常生活中經(jīng)常承受3-5倍體重的壓力，因此要避免一些加重疼痛和病情的行為。不要整天坐著有些患者因膝蓋疼痛長期坐著不動(dòng)，這樣可能使疼痛加劇，因?yàn)榭偸遣粍?dòng)會(huì)使肌肉變?nèi)?，膝關(guān)節(jié)缺乏穩(wěn)定性?？梢赃x擇一些不傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)方式。例如散步和游泳。對(duì)于整天坐在辦公室里的人，每半小時(shí)站起來在辦公室走動(dòng)一下，或者至少到外面散步五分鐘。不僅能保護(hù)膝蓋，根據(jù)最新的指南，還可以預(yù)防心腦

在髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)中，受損的軟骨和骨頭被移除，并用金屬、塑料或陶瓷假體替換。醫(yī)生還可能會(huì)使用水泥將人工關(guān)節(jié)固定到骨頭上。過大的沖擊會(huì)增加股骨干斷裂和假體松動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，并加速假體部件表面的磨損。傳統(tǒng)上不建議患者康復(fù)后跑步。實(shí)際上并不絕對(duì)，主要取決于骨骼質(zhì)量，假體材料，手術(shù)范圍以及患者的整體健康狀況。如果打算跑步，必須提前與醫(yī)生討論，如果可行，詢問醫(yī)生如何安全地恢復(fù)跑步。以下為一些建議：結(jié)合步行和慢跑在身

--本文節(jié)選妙手醫(yī)生在生活中我們會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е赂鞊p傷，而PRP（富血小板血漿）注射跟腱是最常見的一種治療跟腱損傷或病變的方法。那么這時(shí)候就會(huì)有人問，PRP（富血小板血漿）注射跟腱那個(gè)注射位置最好呢？接下來我就帶大家來了解一下到底有沒有PRP注射跟腱效果好的位置。一般來說，沒有確切PRP注射跟腱效果好的位置，最佳注射位置通常是根據(jù)損傷或病變的具體部位來確定的：通過臨床檢查、影像學(xué)評(píng)估（如X光片

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或僵硬的情況。而且骨骼還可能變?nèi)酰黾庸琴|(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，骨質(zhì)疏松是指骨骼變得又脆又薄，難以支撐體重。一旦滑倒或碰撞可能發(fā)生骨折。最可能發(fā)生在髖部、脊柱和手腕，高風(fēng)險(xiǎn)人群包括絕經(jīng)后女性，體型瘦弱的人，吸煙，以及鈣攝入不足或缺乏運(yùn)動(dòng)的人。 為什么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎容易患上骨質(zhì)疏松癥？

不久前，我接診了一位2歲的男寶寶，她最近突然發(fā)現(xiàn)寶寶的腿紋不對(duì)稱、髖部局部形狀改變等，擔(dān)心寶寶的髖關(guān)節(jié)發(fā)育出現(xiàn)了問題。我給寶寶做了體格檢查、B超、X線檢查等檢查后，我告訴她這是孩子的髖關(guān)節(jié)呈現(xiàn)為I型的表現(xiàn)。確診后，在和患者家長溝通時(shí)，患者家長向我詢問了一個(gè)問題，髖關(guān)節(jié)I型什么意思？下面我結(jié)合這位患者的病例，給大家解答一下：髖關(guān)節(jié)I型是指髖關(guān)節(jié)輕度異常或發(fā)育障礙，可以通過B超檢查或GRAF髖關(guān)節(jié)超聲

和身體其他器官一樣，骨骼也需要新陳代謝，在兒童和青少年中，骨骼生長的速度比分解的速度快，對(duì)于年輕人來說，骨骼生長的速度與骨質(zhì)流失的速度相同。到了30多歲，骨骼生長速度會(huì)減慢，逐漸趕不上骨組織分解的速度，進(jìn)而引起骨量減少，最終可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。這種疾病無法治愈，但適當(dāng)?shù)闹委熆梢詭椭纳瓢Y狀。骨質(zhì)疏松癥分為四個(gè)階段，前兩個(gè)階段屬于前期，通常不會(huì)引起癥狀，后兩個(gè)階段可導(dǎo)致疼痛或骨折，甚至出現(xiàn)畸形。第 1

可能由于腳踝扭傷的位置較高，腳踝疼痛但不會(huì)腫脹，稱為高位踝關(guān)節(jié)扭傷。大部分崴腳發(fā)生在腳踝外側(cè)的三條韌帶上，而高位踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生在脛骨和腓骨之間的韌帶，在腳踝上方，靠近小腿的地方，脛骨和腓骨是構(gòu)成小腿的長骨，連接他們的韌帶主要穩(wěn)定小腿的下方，當(dāng)腳向外旋轉(zhuǎn)過大角度時(shí)，可能損傷腳踝以上的脛腓前韌帶（小腿前側(cè)），后韌帶（小腿后側(cè)），以及骨間膜。 扭傷的位置

踝關(guān)節(jié)骨折后疼痛是正?，F(xiàn)象，也是愈合過程的一部分。但如果幾周或者幾個(gè)月依然疼痛，就可能意味著有問題，排除骨折造成的損傷程度，骨折位置，骨折類型的因素，即使手術(shù)成功了，還是有慢性疼痛，就要考慮神經(jīng)的問題。神經(jīng)損傷，在受傷的事故中，神經(jīng)被拉伸、撕裂或擠壓（這種情況稱為卡壓）并不罕見。當(dāng)腳用力扭轉(zhuǎn)超出其正?；顒?dòng)范圍時(shí)，神經(jīng)可能會(huì)被拉伸或撕裂。神經(jīng)被卡壓可能是因?yàn)樯窠?jīng)通路在受傷期間受損，或者由于腫脹或其他