在運動時，突然感到膝關節(jié)內突然被鎖住，不敢屈伸活動，感覺膝蓋里面有什么東西，硌得生疼生疼的。

在走路時也經(jīng)常被卡住，活動活動膝蓋就好多了，這就是關節(jié)游離體，關節(jié)里長了“關節(jié)鼠”，什么是“關節(jié)鼠”？“老鼠”怎么會跑進關節(jié)腔呢？

“關節(jié)鼠”并不是真正的老鼠，而是指人體關節(jié)里的游離體。在關節(jié)損傷或退變時，一些組織碎片掉落在關節(jié)腔內，隨著關節(jié)的運動，這些“碎片”像老鼠一樣到處亂竄，從而引發(fā)關節(jié)的疼痛。本病多見于年輕人。

1、“關節(jié)鼠”從何而來？

形成游離體的原因尚不明確，但通常由以下幾個方面引起：

1. 關節(jié)受傷時，覆蓋在其表面的，半月板撕裂碎片或關節(jié)軟骨碎裂脫落；
2. 關節(jié)炎的患者，“骨刺”脫落在關節(jié)里；
3. 滑膜軟骨瘤病，從滑膜內衍化成軟骨，不斷脫落到關節(jié)內形成游離體可鈣化；

2、“關節(jié)鼠”的危害？

游離體大部分呈不規(guī)則的球形，小的直徑一毫米左右，大的可達幾厘米。當“老鼠”卡在關節(jié)內狹窄的地方，可出現(xiàn)以下癥狀：

疼痛

膝關節(jié)突然出現(xiàn)劇痛，導致無力、失控、甚至跌倒。

卡住

膝關節(jié)突然被鎖住，不能屈伸曲，慢慢活動后可恢復正常。

腫脹

膝關節(jié)局部腫脹，一般繼“痛”、“卡”之后出現(xiàn)。

疾病初期，關節(jié)鼠造成的癥狀可較快恢復，但易反復發(fā)作。時間久了，一旦引起關節(jié)軟骨磨損，導致骨性關節(jié)炎，就不是那么容易修復的了。

3、微創(chuàng)手術：“關節(jié)鏡”巧捉“關節(jié)鼠”

關節(jié)鼠就像跑到鞋子里面的小石子，時不時會硌到你的腳，而且非常疼，甚至會把你的腳磨破皮，那怎么辦呢？脫掉鞋子，把石子取出來就好了。

治療方法首選關節(jié)鏡手術取出膝關節(jié)游離體，只需要一個5毫米的切口，插入關節(jié)腔內，就可多方位偵查。

通常游離體活動空間較廣，傳統(tǒng)切開手術難以順利完成，有時需擴大切口而加重損傷。“鏡下抓鼠”不僅能方便地清除游離體，而且可準確分析及判斷原發(fā)病，同時對損傷的軟骨、半月板等進行修復。

最后，友情提醒，“關節(jié)鼠”雖小，但是危害大，而且這些“小老鼠”能夠吸收關節(jié)液營養(yǎng)，越長越大。早期治療效果好，關節(jié)鏡手術微創(chuàng)，可以讓“老鼠”無所遁形。