半月板損傷

半月板是兩個月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺內側和外側的關節(jié)面，其橫斷面呈三角形，外厚內薄，主要起到傳遞負荷和彈性緩沖的作用。

半月板損傷的表現(xiàn)

多出現(xiàn)在膝關節(jié)扭傷的情況下，是膝關節(jié)內最易損傷的組織之一。在從事劇烈運動或強力外傷時則容易導致半月板卡在股骨和脛骨之間，從而引起損傷，由于半月板結構特殊，破裂損傷后很難自行愈合，日久危及膝關節(jié)。
 

半月板損傷癥狀

首先是關節(jié)疼痛，疼痛的位置，程度不一；

其次關節(jié)腫脹，同時伴有疼痛和彈響；

然后出現(xiàn)關節(jié)交鎖，可能是損傷的半月板在關節(jié)中游離所導致；

最后出現(xiàn)肌肉萎縮行走不便等現(xiàn)象。

損傷危害

半月板起到傳導載荷，維持穩(wěn)定，分布滑液等重要作用，一旦損傷，及部分或完整喪失了其原有的功能，甚至在膝關節(jié)內形成干擾，影響膝關節(jié)的正常運動。

損傷原因

第一是外傷造成的，常因急性損傷，膝關節(jié)受到暴力。膝關節(jié)在屈曲時做強力外翻或內翻，內旋或外旋，半月板隨股骨髁活動幅度較大，下面與脛骨平臺之間形成旋轉摩擦剪力。突發(fā)的動作力量很大，旋轉碾挫力超過了半月板所能承受的范圍時，會造成半月板損傷；

第二是由退行性改變造成的，退行性改變造成損傷沒有明顯性損傷史，通常是由于常需要半蹲位或蹲位工作，長期重復膝關節(jié)屈曲，旋轉和伸直動作，半月板多次被擠壓和磨損從而導致?lián)p傷。

關節(jié)相關的疾病，往往和關節(jié)使用過度，不注意日常保養(yǎng)有很大的關聯(lián)。保養(yǎng)關節(jié)首先要改變不科學的關節(jié)使用習慣，同時科學補充鈣質和健康飲食，改善關節(jié)和軟骨，使關節(jié)更健康，才能有效避免關節(jié)相關各種疾病，才能更好的享受生活。