膝蓋為什么會磨損？

積液和水腫是怎么來的？

平白無故怎么會出現(xiàn)這些東西？

膝蓋是一個關(guān)節(jié)，隨著年齡增長，氣血沒那么多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。

所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會干磨，就會出現(xiàn)磨損的問題了。

這時寒氣再進來，在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路，膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉后膝蓋越來越疼的原因。尤其是對于已經(jīng)受損的膝蓋來說，所以遠離濕寒的環(huán)境對于保護膝蓋來說尤為重要。

遠離濕寒，一是不要吹冷風(fēng)，給膝蓋加一層防護，比如戴護膝；二是要保持衣服的干燥。如果已經(jīng)有濕寒入侵了，就要祛濕寒，祛濕寒可以選擇鹽袋熱敷、艾灸等方法，簡單方便，在家自己就能做。

如果是剛剛開始感到膝關(guān)節(jié)疼痛，要盡快去找醫(yī)生檢查。

這樣就能及時查明疼痛原因，也能防止膝關(guān)節(jié)進一步受損。 

有些患者骨關(guān)節(jié)炎到了晚期，膝關(guān)節(jié)附近的軟骨磨損十分嚴重，這時無法通過保守治療和生活習(xí)慣的調(diào)整來改善，那么就需要手術(shù)治療了。