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半月板的告白:讓我一生守護你的膝蓋

2020-03-10
知乎
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各位小哥哥小姐姐,你們好,我的名字叫半月板!

很多人都聽說過我的名字,但是關于我其他的基本情況竟然一概不知,甚至出現(xiàn)了膝蓋疼痛,大家也不知道是我受傷了。今天就讓大家全方位地了解下我!

 

首先,我長在哪兒?

 

通俗來講呢,我在膝關節(jié)內,位于脛骨的關節(jié)面上。

什么?還不知道我在哪,那掰開吧!大腿和小腿之間的那個軟骨就是我

知道了我的位置,我長啥樣也看到了吧!

像絕大多數(shù)器官一樣,我并不是內外側對稱長的。而是內側是C型,外側是O型,所以這回知道了吧,圖片的右邊是膝關節(jié)的外側,左邊是內側!側面看呢,由于邊緣高,中央低,我更像是一個楔子(紅色的就是我)。

我當然是一個完整的結構,是一整塊的纖維軟骨盤,但是你們人類為了便于區(qū)分,人為的將我分成了三部分,前角(綠色),體部(紅色)和后角(藍色)。前方就是前角,后方就是后角,中間就是體部,是不是很好理解呢。

 

我是怎么“吃飯”的?

既然作為一個有活性傲嬌的軟骨盤,我當然也要吃飯,也要有營養(yǎng)!邊緣我跟關節(jié)囊相連,由一些細小的毛細血管供血,但是這點吃的這能夠到我深度的1/3左右 ,靠近中央的那2/3,就很慘了,基本是沒有血供的,只能吃點關節(jié)液中的能量。

也就是說,要是把外面1/3的我弄壞了,還可能會長好,但是靠近中央的,可能就永遠長不好了……整體來說,我能吃的東西非常少,所以一旦損傷了,是很難長好的!非常的金貴,所以一定要保護好我。

我特別的有能耐!

其實,一直到1987年,人類還覺得我是個沒用的東西,起了個好聽的名字,叫“無功能殘留物”。那我當然是非常不滿意!到現(xiàn)在,終于知道我的重要性了吧!對于人類來說,我的作用特!別!大!

首先,我能夠緩沖壓力,分散應力。各位苗條的小姐姐們,想想自己有多重,怎么也得45kg吧,那將近90斤的重量最后傳送到哪了呢,沒錯,就是又薄又小又脆的“我”的身上!

如果沒有我的話,那您可能就要直接骨頭磨骨頭了,嘶,感覺到疼了嗎?而我良好的壓縮性能和緩沖能力,增加了股骨和脛骨有效的接觸面積,將您大半個軀體的垂直壓力,向水平分散了,這樣才讓你們這些沒良心的能跑能跳!一旦把我弄傷了,您的膝關節(jié)的磨損速度可能就要指數(shù)倍上漲了!

其次我還能潤滑關節(jié)。我表面是一層滑膜,能夠分泌出液體來滋潤關節(jié)的活動,就像潤滑油一樣,而且這還是有營養(yǎng)成分的液體,可以滋養(yǎng)關節(jié)軟骨!“吃的是草,擠的是奶”,說的就是我!

我還能維持膝關節(jié)的穩(wěn)定性 ,限制膝關節(jié)的過度活動(過屈、過伸),防止周圍韌帶的損傷。

運動過后,“脆弱”的我

雖然我的好處多多,但是我也免不了受傷,我還是相當脆弱,相當容易受傷的……最常見的就是運動因素!

人類的膝關節(jié)本身可以進行兩個平面的運動,屈伸運動和旋轉運動。單一的動作其實并沒有那么容易傷到我,但是兩個平面的復合運動(矛盾運動),我就很容易傷到了!簡單說,也就是在膝關節(jié)屈伸的時候又發(fā)生了旋轉動作。除此以外,長期的慢性勞損和老化的退行性損傷也是我受傷的主要因素。

我受傷后,請好好“關愛”我

那把我弄傷了之后,會有什么表現(xiàn)呢?這個其實不太好鑒別,膝關節(jié)的疼痛、腫脹,突然的彈響,絞索都可能是損傷后的表現(xiàn),不過如果是在運動后出現(xiàn)上述癥狀,那小哥哥小姐姐們就要注意了,可能要去正規(guī)醫(yī)院找骨科醫(yī)生檢查了。

傲嬌如我,即使受傷了,也是有很多形態(tài)的!

損傷的位置、形態(tài)、長度、嚴重程度不同,治療的方式當然也不一樣!

不得不說,人類還是很聰明的。現(xiàn)在已經有很多方法可以進行治療:保守治療,半月板縫合修補術,半月板部分切除術,半月板全切除術,半月板移植術和最新的組織工程半月板。尤其是現(xiàn)在已經非常成熟的關節(jié)鏡技術,只需要幾個小切口就可以完成大多數(shù)的手術了!但是不管怎么做,主要的原則就是,盡可能保留我更多的正常組織和功能!實在不行了再換了我……

跟大家說了這么多,我也有點累了,最后還是要跟各位說,還是要好好地保護我,運動前要進行充分的熱身,分泌足夠多的滑液,盡量避免過于劇烈的運動,以免造成不必要的損傷。一旦真的懷疑損傷,一定要及時去找關節(jié)外科的醫(yī)生就診!

我還是很想健健康康地陪你們一輩子的!

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